豐富多彩的體育活動(dòng)為青少年的假期生活增添了樂趣，幫助他們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在積極向上的氛圍中健康成長

假日清晨，吉林省吉林市的三年級(jí)小學(xué)生王欣悅按時(shí)起床，跟著爺爺前往附近的公園。慢跑10分鐘后，她開始有節(jié)奏地跳繩?！皥?jiān)持運(yùn)動(dòng)打卡30天”是王欣悅的寒假作業(yè)之一，她說：“這是我最喜歡做的作業(yè)，除了隨爺爺晨練，與爸爸打羽毛球、和媽媽一起跳繩，都可以算作一次打卡?！?/p>

寒假期間，不少地方的學(xué)校將“參與體育活動(dòng)”納入寒假作業(yè)，并鼓勵(lì)家長與孩子一同完成。在黑龍江省哈爾濱市旭東中學(xué)，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、參加體育游戲、觀看體育賽事等成為學(xué)生寒假作業(yè)的組成部分；浙江省杭州市四季青中學(xué)為學(xué)生制定了寒假體育鍛煉計(jì)劃和“彩虹”體育評(píng)價(jià)表，鼓勵(lì)學(xué)生體驗(yàn)多種類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；云南省彝良縣炳輝小學(xué)一年級(jí)12班的袁老師要求孩子們假期每天打一次五步拳……這些體育作業(yè)既豐富了學(xué)生的寒假生活，也幫助他們?cè)诩倨陴B(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，強(qiáng)身健體。

家長與孩子一起完成體育作業(yè)，不僅有助于全家提升健身興趣、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，還有利于增進(jìn)感情，共享健康、快樂的假期。不少家庭把共同參與體育鍛煉作為假期生活選項(xiàng)，充分享受運(yùn)動(dòng)快樂。春節(jié)期間，國內(nèi)多地公共體育場館免費(fèi)或低收費(fèi)向公眾開放，以滿足大眾節(jié)假日的健身需求。

“體育+旅游”也為青少年假期生活增添了繽紛色彩。日前，國家體育總局會(huì)同文化和旅游部發(fā)布12條2024年春節(jié)假期體育旅游精品線路，從大雪紛飛的新疆阿勒泰，到碧海藍(lán)天的海南萬寧，涵蓋了冰雪、水上、徒步、登山、自行車等眾多戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不少家長在假期帶著孩子旅游，體驗(yàn)滑雪、攀巖、沖浪等運(yùn)動(dòng)，孩子們?cè)诼眯兄虚_闊了眼界，也在參與體育運(yùn)動(dòng)中磨煉了意志，增強(qiáng)了體質(zhì)。

豐富多彩的體育活動(dòng)為青少年的假期生活增添了樂趣，幫助他們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，在積極向上的氛圍中健康成長。

《 人民日?qǐng)?bào) 》（ 2024年02月22日 15 版）

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